Зашто су редовни оброци важни за стабилан ниво енергије?Зашто су редовни оброци важни за стабилан ниво енергије?
Правилна расподела оброка током дана може значајно утицати на ниво енергије и расположење. Прескакање оброка и нагле промене шећера у крви Ако прескочите оброк, ниво шећера у крви може нагло